Meyve Diyeti
Meyve ağırlıklı; lif ve vitamin desteği yüksek, kısa dönem uygulanması önerilen hafif bir plan.
Lif ve antioksidan desteği
Hafif ve pratik öğünler
Kimler için uygun?
- Kısa dönem hafifleme isteyen
- Pratik öğün arayan
Örnek Gün Planı
Kahvaltı
- Yoğurt + çilek + yulaf
Öğle
- Izgara peynirli salata
- Tam tahıllı kraker
Ara Öğün
- Muz
Akşam
- Fırında sebze
- Meyve salatası
Kişiye özel, sürdürülebilir planlar
Size en uygun diyeti birlikte belirleyelim.