Glütensiz Diyet
Buğday, arpa ve çavdar gibi glüten içeren tahılları içermeyen, besin çeşitliliğine dikkat eden bir yaklaşım.
Çölyak/Glüten hassasiyetinde semptom kontrolü
Şişkinliği azaltır
Kimler için uygun?
- Glüten hassasiyeti olan
- Sindirim rahatlığı arayan
Örnek Gün Planı
Kahvaltı
- Yumurta
- Glütensiz ekmek
- Avokado
Öğle
- Zeytinyağlı enginar
- Yoğurt
Ara Öğün
- Mandalina
Akşam
- Izgara levrek
- Kinoa salatası
Kişiye özel, sürdürülebilir planlar
Size en uygun diyeti birlikte belirleyelim.